izorgel 30.15 km Bringázás 2021-10-08-n 05:41-kor

izorgel bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 4 Intermittent2021.10.08 Péntek, 05:41:43

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:57

Távolság

30.15 km Szint: 46 m

Tempó

02:05 p/km (28.74 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

104

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 46 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 105 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:50	1	02:50	21.18	3
00:02:06	1	02:06	28.57	-2
00:02:14	1	02:14	26.87	0
00:02:08	1	02:08	28.13	0
00:01:57	1	01:57	30.77	0
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:01:53	1	01:53	31.86	0
00:02:12	1	02:12	27.27	0
00:01:55	1	01:55	31.30	1
00:01:52	1	01:52	32.14	-1
00:02:08	1	02:08	28.13	2
00:02:02	1	02:02	29.51	-1
00:01:53	1	01:53	31.86	0
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:02:24	1.01	02:23	25.25	0
00:01:52	1	01:52	32.14	0
00:01:56	1	01:56	31.03	0
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:02:21	1	02:21	25.53	1
00:02:10	1	02:10	27.69	-1
00:01:51	0.99	01:52	32.11	0
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:02:06	1	02:06	28.57	1
00:02:11	1	02:11	27.48	-1
00:02:09	1	02:09	27.91	0
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:02:02	1	02:02	29.51	0
00:02:22	1	02:22	25.35	0
00:02:19	0.99	02:20	25.64	0
00:00:28	0.16	02:55	20.57	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.