izorgel bringázás

Zwift - 2018 PRL46 Prep Week 1 Day 5 - 15min Varied Tempo2021.12.16 Csütörtök, 05:58:50

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:12

Távolság

22.53 km Szint: 33 m

Tempó

02:00 p/km (29.91 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
111
Maximum
154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 33 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos pedálfordulat: 92

Átlagos teljesítmény: 114 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:34 1.01 02:32 23.61 3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 2 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:19 0.55 02:24 25.06 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!