Edzésleírás

Viszonylag gyors,3:49-es depózás és irány a futópálya.Előtte megkérdeztem hol lehet pisilni.Az egyik női szervező válasza:a strandon.Igen ám de el volt teljes mértékben kordonozva a strand környékén.Így elégé erős vizelési ingerrel futás tovább.Viszont az első lehetőségnél,kb  300 M után ,egy ház előtt magasodó tujasor úgy gondoltam megfelelő lesz könnyíteni magamon.

 

Eddig a pontig nehezek voltak a lábaim, ám ezután sokkal könnyebben mozogtam.A tervezett tempó 6 perc körüli ezer volt végig.Az időjárás ehhez nagyon is kedvezett.Igazi futóidő volt. A frissítő állomások fel voltak készülve a melegre,volt bőven víz.Nem is fogyott úgy, mint egy átlagos nagyatádi extremman versenyen.Milyen csalódott  volt az arcuk az egyébként rendkívül lelkes ,fiatal önkéntes segítőknek,amikor a versenyzők nem vették el a fél literes vizet,csak futott mindenki tovább...

 

Sok volt egyszerre a fél liter víz.Amikor azzal frissítettem,a frissítő állomás után pár tíz méterre leraktam a flakont egy útpadkára.Minden körben aztán ott frissítettem. Volt olyan,aki néhány korty után dobta a kukába a még félig tele flakont...

A kedvező időjárás is közrejátszott abban, hogy jól sikerült a versenyfrissítés.Minden körben ittam kólát és vizet.Ezen kívül izót,dinnyét, zabszeletet, energiagélt,banánt fogyasztottam.

A tavalyi futópálya más volt mint az idei.Változtattak rajta.Szerintem ez volt az eddigi legjobb futókör.Kétszer is érintettük a parkokat. Egy körön belül 3× is találkoztunk Szattal. A extremman tér utcája pedig fantasztikus volt.Nagyon sokan,talán az eddigi legtöbben voltak.Fantasztikus hangulat,zene,biztatás,buli a részükről.A Balatonmenes szurkolók voltak a legjobbak.Itt aztán dübörgött a zene rendesen.Na és persze Marianék( Sanyi,Antónia,Iza és a barátja,Judit és a lánya Vivi is időközben megérkeztek) minden egyes körben várták és bíztattak minket.Fantasztikusak voltak.Nem is tudtam csak fülig érő szájjal futni ezen a részen.

Többször láttam Osztatlan Misi bácsit,akinek ez volt a 7 versenye 70 évesen, úgy hogy 2015-ben volt az  első célbaérése Nagyatádon.Hihetetlen történet,igazi példa mindenki számára.

A 4. Kör után gyorsabban teltek a kilométerek.Szerettem volna az egyéni csúcsomat megdönteni,de már a defektnél tudtaml,hogy erre kevés lesz az esély.Így már az sem motivált, hogy a tavalyi időmön javítsak.így is- elsősorban a kedvező időjárási viszonyoknak köszönhetően- az eddigi legjobb futásom lett Nagyatádon.Könnyű, mondhatni jóleső tempóban futottam végig az utolsó köröket. A célba érkezés mint mindig leírhatatlan, eufórikus, fantasztikus.........

Remélem jövőre is az lesz.....

 

---