Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Még a nagy meleg előtt kezdtem a futást, igaz így se fáztam. 2db 1200, 2db 800 és 2db 400 volt a menü. Íme: 4:56; 4:48. A 800m-ek: 3:08; 3:09. A 400m-ek: 85mp. Az utolsóra már nem maradt erőm...
Még a nagy meleg előtt kezdtem a futást, igaz így se fáztam. 2db 1200, 2db 800 és 2db 400 volt a menü. Íme: 4:56; 4:48. A 800m-ek: 3:08; 3:09. A 400m-ek: 85mp. Az utolsóra már nem maradt erőm...
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.