firtam 10.64 km Futás 2022-11-01-n 08:26-kor

firtam futás

2022.11.01 Kedd, 08:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:53

Távolság

10.64 km Szint: 12 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	2	91	168	148
00:05:11	1	05:11	11.58	1	161	177	169
00:05:08	1	05:08	11.69	2	159	175	168
00:05:41	1	05:41	10.56	0	149	184	169
00:06:10	1	06:10	9.73	1	144	181	170
00:05:26	1	05:26	11.04	1	141	177	161
00:06:22	1	06:22	9.42	1	147	177	157
00:05:24	1	05:24	11.11	1	155	179	168
00:06:39	1	06:39	9.02	1	103	178	154
00:06:56	1	06:56	8.65	1	147	168	156
00:04:40	0.64	07:18	8.23	1	143	159	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.