firtam 7.93 km Futás 2022-12-11-n 08:47-kor

firtam futás

2022.12.11 Vasárnap, 08:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:10

Távolság

7.93 km Szint: 30 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	4	93	167	145
00:05:13	1	05:13	11.50	5	157	180	169
00:05:39	1	05:39	10.62	4	152	182	173
00:05:22	1	05:22	11.18	4	154	180	171
00:06:03	1	06:03	9.92	4	150	181	173
00:05:56	1	05:56	10.11	4	127	180	159
00:05:52	1	05:52	10.23	4	148	177	170
00:05:15	0.93	05:39	10.63	1	154	180	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.