Edzésleírás
Jó kis edzés volt a mai. Kicsit hosszabb melegítés (7,2km) után gimnasztika, majd 10db 100/100. Utána futóiskola kifutásokkal, majd komplex, minden 2. után 300m lendületes. Az utolsó az tényleg lendületes lett 52mp. Kellemesen elfáradfam, nem kellett altatni este :)