Edzésleírás
Kicsit fáradtnak éreztem magam a bemelegítéskor, kellett az a 10db 100/100, hogy felébresszen. A 2km 3:57, 3:57 lett. Nem éreztem megterhelőnek. A 4db 1000 1p pihivel: 3:46, 3:45, 3:46, 3:50, igaz az utolsónak a vége az emelkedő volt. Kellemesen elfáradtam.