firtam 12.24 km Futás 2023-02-22-n 18:56-kor

firtam futás

2023.02.22 Szerda, 18:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:10

Távolság

12.24 km Szint: 63 m

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

113

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:46	1	05:46	10.40	0	143	157	150
00:05:35	1	05:35	10.75	2	140	168	153
00:06:23	1	06:23	9.40	19	160	171	166
00:06:06	1	06:06	9.84	0	127	171	154
00:05:53	1	05:53	10.20	0	146	169	161
00:07:40	1	07:40	7.83	1	130	171	154
00:05:48	1	05:48	10.34	3	153	176	170
00:05:52	1	05:52	10.23	3	113	179	168
00:06:03	1	06:03	9.92	3	160	178	170
00:06:31	1	06:31	9.21	5	150	176	168
00:07:24	1	07:24	8.11	20	151	171	161
00:06:38	1	06:38	9.05	7	132	174	161
00:01:31	0.24	06:19	9.49	0	160	168	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.