Nagy Attila 81 erősport

Esti edzés2023.04.03 Hétfő, 16:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Korláton kitolás támaszba, fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás zsámolyon magas lábtámasszal, kétkezes rúddal váll erősítés.

Aztán 2 érintős játék Sziszóval....kb fél óra

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!