firtam 12 km Futás 2023-04-09-n 08:24-kor

firtam futás

2023.04.09 Vasárnap, 08:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:15

Távolság

12 km Szint: 6 m

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:48	1	05:48	10.34	1	79	172	143
00:05:14	1	05:14	11.46	0	152	178	168
00:05:17	1	05:17	11.36	0	155	178	170
00:06:12	1	06:12	9.68	1	136	182	169
00:05:32	1	05:32	10.84	0	144	181	172
00:05:52	1	05:52	10.23	1	146	182	171
00:06:55	1	06:55	8.67	1	141	179	164
00:05:16	1	05:16	11.39	0	172	185	179
00:05:52	1	05:52	10.23	0	159	185	175
00:06:30	1	06:30	9.23	0	158	180	169
00:06:26	1	06:26	9.33	1	135	181	172
00:07:21	1	07:21	8.16	1	133	169	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.