Edzésleírás
Ez az edzés valahogy nem állt össze. Már a könnyű futás is szarul esett. A 10db 100m helyett is csak 8-cat csináltam, mert innom kellett. Az 5db 600m-ből 2db csak 400m lett. Az első kettő elég erősre sikeredett: 2:02 ill 1:58. A 4db 400m az ment (78-as átlag), de veszettül elfáradtam.