Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítés után 10db repülő, majd 2db 800m, 2db 600m, 2db 400m és 5db 200m. Végig ment 1,5p pihenővel. A 800m-ek: 2:59, 2:55. 600m-ek: 2:07; 2:06. 400m-ek: 81mp, 77mp. 200m-ek: 38mp, 37mp, 36mp, 36mp, 34mp. Jól elfáradtam a végére.
Bemelegítés után 10db repülő, majd 2db 800m, 2db 600m, 2db 400m és 5db 200m. Végig ment 1,5p pihenővel. A 800m-ek: 2:59, 2:55. 600m-ek: 2:07; 2:06. 400m-ek: 81mp, 77mp. 200m-ek: 38mp, 37mp, 36mp, 36mp, 34mp. Jól elfáradtam a végére.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.