firtam 11.95 km Futás 2023-09-03-n 08:12-kor

firtam futás

2023.09.03 Vasárnap, 08:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:10

Távolság

11.95 km Szint: 10 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	1	99	172	155
00:04:52	1	04:52	12.33	1	168	179	174
00:05:30	1	05:30	10.91	1	151	180	165
00:06:15	1	06:15	9.60	0	140	178	161
00:06:10	1	06:10	9.73	0	140	177	166
00:05:57	1	05:57	10.08	0	152	177	168
00:06:55	1	06:55	8.67	1	135	171	153
00:05:41	1	05:41	10.56	1	167	177	172
00:06:35	1	06:35	9.11	2	140	177	162
00:06:08	1	06:08	9.78	1	142	175	159
00:06:44	1	06:44	8.91	1	131	179	161
00:06:51	0.95	07:13	8.32	1	131	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.