firtam 11.95 km Futás 2023-09-17-n 08:20-kor

firtam futás

2023.09.17 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:24

Távolság

11.95 km Szint: 10 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:57	1	05:57	10.08	3	79	170	144
00:05:02	1	05:02	11.92	1	156	174	167
00:05:23	1	05:23	11.15	0	157	190	173
00:06:17	1	06:17	9.55	0	128	179	156
00:06:21	1	06:21	9.45	0	125	177	163
00:05:37	1	05:37	10.68	2	134	172	158
00:08:06	1	08:06	7.41	1	124	173	148
00:05:33	1	05:33	10.81	1	162	182	172
00:06:58	1	06:58	8.61	1	133	177	160
00:07:04	1	07:04	8.49	0	123	170	151
00:07:44	1	07:44	7.76	1	132	175	154
00:06:22	0.95	06:42	8.95	0	127	171	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.