Edzésleírás
Elég meleg volt még. A lábaim nehezen melegedtek be, de az edzés egész jól alakult. 2km+4db 1000m volt a fokozók után: 3:53, 3:45 volt a két km. Majd az ezrek: 3:48, 3:46, 3:41, 3:38. Egyenletesre akartam, de valamiért fokozra sikerült :).