firtam 10.32 km Futás 2023-10-08-n 08:10-kor

firtam futás

2023.10.08 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:15

Távolság

10.32 km Szint: 24 m

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

105

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	1	121	167	150
00:05:07	1	05:07	11.73	1	157	173	166
00:05:13	1	05:13	11.50	1	165	175	170
00:06:26	1	06:26	9.33	2	111	176	142
00:06:28	1	06:28	9.28	0	126	169	145
00:06:28	1	06:28	9.28	1	132	177	159
00:06:10	1	06:10	9.73	2	135	174	159
00:05:42	1	05:42	10.53	2	140	179	164
00:06:57	1	06:57	8.63	5	133	176	154
00:07:40	1	07:40	7.83	8	105	176	140
00:01:55	0.32	05:59	10.02	1	139	154	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.