Schierjuhasztoto bringázás

Zwift - XX SST 2 x 20min in Makuri Islands2024.01.25 Csütörtök, 03:36:42

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:03

Távolság

43.17 km Szint: 579 m

Tempó

02:05 p/km (28.76 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
84
Maximum
166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 579 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 201 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:53 1 02:53 20.81 5 0 0 0 0
00:03:22 1 03:22 17.82 19 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 11 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 52 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 23 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -22 0 0 0 0
00:01:04 0.99 01:05 55.69 -57 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -14 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -18 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 3 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 20 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 6 0 0 0 0
00:03:42 1 03:42 16.22 54 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 27 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 -22 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -53 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -16 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -19 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 1 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 22 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 3 0 0 0 0
00:03:41 1 03:41 16.29 54 0 0 0 0
00:02:48 1.01 02:46 21.64 29 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -22 0 0 0 0
00:01:06 1 01:06 54.55 -50 0 0 0 0
00:01:19 1.01 01:18 46.03 -19 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -20 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 24 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 51 0 0 0 0
00:03:50 1 03:50 15.65 30 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -20 0 0 0 0
00:01:16 1.01 01:15 47.84 -47 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -21 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -19 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -15 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -18 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 -6 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -2 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:00:21 0.18 01:57 30.86 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!