havas.peter futás

Résztávos2024.04.04 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:52

Távolság

13.82 km

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Jó ,is edzés volt, de elfáradtam a végére. Sebességem még nincs nagyon, de a tampó alakul, mondjuk van honnan. Bemelegítés után 1000m-ek: 3:53; 3:50; 3:52; 3:50; 3:48. A végére azért elfáradtam. Volt még 2db 200m a 4db helyett: 40mp-k.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!