porus futás

Morning Run2024.05.19 Vasárnap, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:31

Távolság

18.6 km Szint: 219 m
Lépésszám: 7509

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 219 m

Átlagos lépésszám: 75

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:30 1 05:30 10.91 -1 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 8 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 47 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 28 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 -47 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 60 0 0 0
00:10:03 1 10:03 5.97 6 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 9 0 0 0
00:04:28 1 04:28 13.43 -55 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 8 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -25 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 4 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -14 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 4 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 -14 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 -2 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -4 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 -2 0 0 0
00:02:55 0.57 05:07 11.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Clarion
152%
1515.3 / 1000 km