Bodogán Tibi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:44Távolság
11.01 km Szint: 204 mLépésszám: 5308
Tempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
tempófutás: 2 km bemelegítés, 3 x 10 perc félmaratoni tempóban 4 perces pihenőkkel, 2 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 204 m
Átlagos lépésszám: 92
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1.26 | 04:09 | 14.45 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.74 | 03:48 | 15.76 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1.27 | 05:08 | 11.69 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 0.86 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 0.86 | 05:41 | 10.57 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1.31 | 05:23 | 11.15 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:21 | 0.11 | 03:11 | 18.86 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
