janosib Úszás

Úszás2025.01.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.99 km

Tempó

30:09 p/km (1.99 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

400 technika (100 vállérintés-100 söprés-100 2 jobb-2 bal-100 ötös levegő)

6*75

8*40

100 átvezető

8*40

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!