Edzésleírás
Első lépés Bécs felé. Tudatosan alacsony pulzuson futva, kívülről biztos tempós gyaloglásnak látszódhatott, de sebaj! :) Azért elgondolkoztató, hogy honnan indul a tavaszi maraton projekt. Majdnem 8 és fél perces km-tempó olyan pulzuson, amellyel anno idén tavasszal-nyáron 5:40/km-ben tudtam... :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:05 | 10 | 08:37 | 6.97 | 0 | 0 | 154 | 143 |
Steve 6030 napja