Skam futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:33Távolság
3.9 kmTempó
06:48 p/km (8.81 km/h)Edzésleírás
13:39 - (1:00) - 7:00 - (1:00) - 3:53. Már a fordító előtt éreztem, hogy nagyon elfáradtak a combjaim. Be is kellett iktatnom egy perc sétát, aztán már csak romlott a helyzet, következett a második szünet hamarost. Az utolsó kereszteződésnél aztán véget ért a tudomány, a maradék 300 méter már csak akkor ment volna, ha ostorral üldöznek. (Bár lehet, hogy akkor is inkább a lefegyverzést választottam volna.) Szóval ennyit tesz egy hónap kihagyás... No nem baj, kezdésnek jó lesz ez, meg feltöltődtem napfénnyel, s a derekam is igazán rendes volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:33 | 3.9 | 06:48 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
