Edzésleírás
Az épületből kilépve szembetalálkoztam keleti baráttal, aki végigkövetett a fordulóig. Így legalább nem voltam egyedül. A tó parton is fagyos volt a hangulat, akár a levegő. A vízfelelület előbb-utóbb megadja magát a hidegnek. Az első előlény akivel találkoztam Pisti volt, akivel korábbi indulásom miatt a 2.5-esnél pacsiztunk. Érkezésének duplán örültem, mert azt is jelenti, hogy Levente nem "bandázott", tehát nem beteg. A közös futással töltött idő gyorsan elszállt, jött az elválás. Vasárnap folyt köv. a dombokon. Az edzés jól esett, kezdődhet a nap. Egészségünkre Pisti. Holnap vigyázz a fűrészelésnél, jó munkát!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 12.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4910 napja
Gratulálok Gyuri nagyon szép edzés volt!Egészségedre spori!Jó 7vgt!