firex 40.5 km Futás 2011-01-29-n 07:30-kor

firex futás

2011.01.29 Szombat, 07:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:20:00

Távolság

40.5 km Szint: 1600 m

Tempó

09:23 p/km (6.39 km/h)

Edzésleírás

Teli Matra xl teljesitmenytura

brutto ido 6:20:20

netto ido 5:56:30

Fantasztikus verseny gyonyoru ido.....

Resztvevok meg: Wetzer Toni 40 km

Kata es Ildi 25 km

Oszi: 40 km 5 ora 07 perc

es meg sokan masok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:20:00	40.5	10:52	5.52	1600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

firex 5042 napja

Köszi, de Oszi vitte a primet ........

lámpás 5042 napja

Hűha, ez kemény! Gratula!

Felszerelések

Saucony Grid Excursion TR 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.