csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:02Távolság
20.6 kmTempó
04:19 p/km (13.88 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
150-ig kiírva, 18km-re.
Ma kicsit fáradt voltam, nehezen indult aztán átestem a holtponton, olyan 14 km-nél.
Az olkor érezhető szembszél azért a pulzusomat kicsit feljebb tornázta a vártnál.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:45 | 6.65 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:28:33 | 6.6 | 04:20 | 13.87 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:28:28 | 6.65 | 04:17 | 14.02 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:03:16 | 0.7 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Stratus 4 2011
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
