Edzésleírás
Bp. Kútvölgyi út-Solymár-Pilisszántó-Dobogókő-Solymár-Budakeszi-Budaörs. Max sebesség: 77,5 km/h. Max pedálfordulat: 145. Máriaremetétől zápor Budaörsig, mennyei érzés volt! :( Jól leromlott az átlagom. 24 órás munka után enyhén leamortizálódtam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 85 | 02:28 | 24.29 | 0 | 70 | 120 | 180 | 145 |
Szancampagnolo 4770 napja
Ááá, dehogy! :)