Edzésleírás
Uszodába el meg haza + kevéske csavargás.
Dunakanyarban hegynézegetés,Dunán úszó sárkányhajó bámulás,környező chi begyűjtése,mentális dolgok és KERS feltöltése:)
Röviden ez történt a mai montis bicajozáson.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 30 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |