Edzésleírás
IRONMAN 2011
Köszönhetően a nem elsokallt bicajozásnak egész könnyen indultam neki a távnak.
Később aztán persze belassultam :)
Fél órával lett lassabb a maratonom mint azt előre terveztem.
Igaza van azoknak akik azt mondják,hogy az IM igazán csak a futáson kezdődik...
Úgyhogy innentől ráfexem a témára mert a run megy nekem a leg gyengébben,rá adásul pedig azt szeretem leginkább!
Összességében nagyon örülök mert épen egészségesen célt fogtam.
Egy fantasztikus életre szóló élménnyel lettem gazdagabb!
IRONMAN lettem!
"Megtettem mert elhittem"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:03 | 42.2 | 07:07 | 8.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm szépen!
Nagyon komolyat mentél , elismerésem és K-nagy grat !!!!
Köszönöm!
Köszi a gratulációt. Szép versenyzés volt így elsőre és az edzésekkel sem "spóroltál", a rengeteg kilóméter amit gyűjtöttél egy viszonylag könnyed versenyzést vetített elő és a leírásod alapján ez nagyjából így is lehetett. A blogodra is rápillantottam időnként és sokszor igen jót szórakoztam a beszámolókon és kommenteken. Csak így tovább!
Köszönöm szépen és viszont gratulálok neked!
Gratulálok!!! Láttalak párszor,sőt futásnál egyszer rád is köszöntem:) Nagy szépen és összeszedetten futottál,a bringás teljesítményed pedig kurva jó! Hajrá jövőre IRONMAN!!!!
Köszönöm szépen!
Obor: én gratulálnék inkább neked!!! TTT az a nem semmi!Fantasztikus!
Daniloo:Jó volt össze ismerkedni személyesen!Én is gratulálok neked,jól nyomtad és megcsináltad!
cole81: Tepót nem lehet megfogni mert egész más kategória mint én.Ég és föld a különbség köztünk.
de számomra nem is verseny hanem inkább élmény ez az egész.Azért jövőre szeretnék egy jobb célidőt :)
Tehát egy jó 45 perc még biztosan benned van + jövőre még erősödsz is bőven, reszkess CoachTepó! :)
Gratulálok IronMan!
Hát nagyot néztem, amikor hamvaidból föltámadtál mint a Phönix és magadhoz tértél!
...és elmentél mellettem!
Azóta már értem: A gép nem fárad el, soha nem fárad el!!
Szép volt!
Szép volt! Gratulálok!!!!:-))))
Cyco 4653 napja
Gratulálok! MIkor megnéztem a hozzászólásodat a maratonomra,és ezt követően az edzéásnaplódat megtekintettem, láttam mit mentél az idén , egyből tudtam biztosan ott voltál az IM-en!