Edzésleírás
- 2x 50 mell, 25 gyors, 25 hát
- 200 gyors
- 2x 50 mell, 25 gyors, 25 hát
- 2x 200 gyors
- 50 mell, 25 gyors, 25 hát
- 250 gyors
- + 50 mell levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.4 | 17:51 | 3.36 | 0 | 0 | 0 |