Edzésleírás
Tibikével Farkaserdőbe mentünk.NAGGYONJÓVÓÓÓT!:)Bemelegítés után szinkronizáltunk az erdővel,pulzusunkkal felvettük a fák ritmusát és nekikezdtünk:).Jól ment nem is tudtuk hozni a tervezett 6.30as tempót.Pedig visszább vettünk tényleg:).3ik körben megrogytam kicsit de hamar át álltam zsírra onnantól rendben voltam.Tibike megint csak csóválta fejét:) de a szinte éh gyomorra kezdés ellenére is zéró frissítéssel mentem végig.Ez tetszik nekem.Legalább ebben valamennyire jó vagyok.Kicsit sovány volt a hétvége de most ennyire volt idő.Azér' egy 30ast csak becsavartam a malacperselybe:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:00 | 30 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Petykának a dupla csak egy felkészítő verseny lesz az UTMB-re :-))
Peti : gyenge báb vagyok,fázom
Krisztián: pszt! :)
UTMB-re készül de még nem hivatalos :)
jó kis heted volt, de a triatlon alapja a bringa, vagy valami másra készülsz:)
PecsiPeter 4582 napja
:):):)
Ne vicceljük el a dolgokat...
A dupla ha sikerül egyáltalán akkor is kimeríti majd a teljesítőképességemet szerintem idén.
UTMB legjobb esetben is 2013.
De az még annyira nagyon messze van és annyira nagyon más világ,hogy még csak az álmodozás szintjén van sajnos...