csiki79 futás

2012.01.07 Szombat, 09:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:14

Távolság

11.5 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Edzésleírás

jól esett csak a csípőm és az achilleszem fájdogált, de elviselhető volt. Izomra tüdőre amúgy nem volt gond

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:14 11.5 04:43 12.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011