stilden 28 km Futás 2012-01-08-n 08:30-kor

stilden futás

2012.01.08 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:45

Távolság

28 km Szint: 800 m

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

100

Maximum

169

Edzésleírás

Végre hóban futottam terepen! A télen először... Köd, havazás, volt itt minden. Csak egy picit kavartam el, kétszer taknyoltam, de az első elég nagy volt... Állatot nem láttam, kutyák nem voltak, vadászokkal találkoztam, azt mondták ne nagyon fussak visszafelé, mert vadászat lesz:-))) Hármas elágazás=1:03:40

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:45	28	06:57	8.63	800	100	169	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-ENDURO 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.