csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:33Távolság
17 kmTempó
04:48 p/km (12.51 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
6 km bemelegítés
6 km 30 mp tempó 1 perc könnyű
4 km levezetés
Most az elején jobb volt a lábam, de utána lassan múlt csak a csípő fájdalmam (12km-nél), kár mert nagyon mennék már.
Ja azért fáradt voltam az elejétől
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:32 | 6 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:27:27 | 6.1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 167 | 160 | |
| 00:24:34 | 4.9 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2011
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
