Edzésleírás
Reggel még nem éreztem a chi-t de görgőről leugorva már reménykedtem benne,hogy jó lesz ez.Az állomásig(1200m) csak csipegettem de utána szép fokozóba beindult a kaszabolás és elkentem a száját aerob tetején.A részidő és az iram magamhoz képest tök jó lett főleg,hogy a melegítő első kilit is belemértem ami tényleg csak laza volt.A tegnapi égés után ez ma nagy elégtétel volt számomra nyomtam is egy barackot a buksimra a végén:).Jut eszembe el is felejtettem megírni,hogy a napokban beneveztem első terep ultrámra.
Vértesi Terepmaraton.49 killa,1300m szint.
Számaiban nézve nem túl rémisztő de gyanítom nekem így is odaver majd :).Kezdésnek jó lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 8 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 161 | 148 |
Engem azért megijesztene már a fele is. :D
Köszi! Nem lesz hát! :)
Az egy tök jókis verseny! Hajrá!
Onnantól kezdve nem lesz megállás. :)))
PecsiPeter 4604 napja
Krisztián: Köszi!A pulzust én is csak néztem...Lehet,hogy a délelőtti időpont miatt volt alacsonyabb nem tudom.
Minden esetre tetszik :).A célban volt a maxom,161.Erről 2 perc alatt 110re nyugodott.Az se szar.
Máté: :):):)