Edzésleírás
Izmos bicaj után meglepően könnyen ment a futás.Laza tempót vettem fel sőt még az első kiliken vissza is kellett fognom mert nagyon mentem volna :) magamhoz képest persze.A célba másodpercre kerekre érkeztem :).
Egyre könnyebbek a brick-ek ez jó jel.Az emberi test csodálatos szerkezet...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 145 | 138 |
Évi: fiatal hímeket mi más téma érdekelhetné? :):):)
Móni: Ne hozz zavarba! :):):) inkább arról beszélj mikor szaladgálunk már valamerre megint közösen?
Már bocsánat! Az emberi test tényleg csodálatos, hát még a roboté ! :)
Az igen! Megy ám itt a téma srácok! :)
69-be? :):):)
:( remélem széjjel aprítottad a haszontalanját!
Köszi!Igen,a napom eddig szuper.Csak éjjelre ne kéne bemennem dolgozni... :(:(:(
Amikor IM-re készültem, akkor a bicaj utáni futásoknál és is úgy éreztem, hogy száguldani tudnék, csak úgy vittek a lábaim. :)
Ma is tartalmas napod volt, már ami az edzést illeti. :)
gafmon 4508 napja
:) most várom, mi lesz a sorsom, már ami a pulzus+futás képletet érinti. Egyébként hirtelen azt olvastam: mikor "száguldunk", majdnem felnyerítettem :D)))