Edzésleírás
1 hét kihagyás után az első futás!!!!! Az elején egy kicsit fájt a lábam, de nem volt vészes. 6 perces tempóval futottam, elég "easy" volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:06 | 5 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |