Nagy Attila 81 15 km Futás 2012-05-05-n 18:10-kor

Nagy Attila 81 futás

2012.05.05 Szombat, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Laza futás az MMTK pályán.Eredetileg délután 2 körül terveztem a futást,de lusta voltam elindulni.Ez is nehézkesen indult,az első két kör után azonban rájöttem ,hogy jó lesz ez nekem.Összeségében élveztem a futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	14	06:26	9.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nagy Attila 81 4518 napja

Ez véletlenül így sikerült úgy,hogy a futás első része erősebb a vége gyengébb volt.Köszönöm!

albke 4519 napja

Gratula! Hogy sikerült ezt a tempót ilyen pontosan belőni? :)

Sz.A.T 4520 napja

Gratulálok... alakul !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.