Nagy Attila 81 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:05:25Távolság
204 kmTempó
02:05 p/km (28.77 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Első versenyem a Balatonon.Elképesztően fantasztikus verseny.Ide el kell jönni,látni és éreznie kell mindenkinek ami itt történik,legyen az versenyző,szurkoló vagy nyaraló vendég.De igazából csak az érzi át a teljes hangulatát a versenynek ,ha ő maga is végigcsinálja.Egy nagyon kicsit tartottam tőle,mert 110 km-nél többet még soha nem tekertem,azt is egy héttel ezelőtt.Óvatosan kezdtem és ez megmaradt az egész versenyen.A célom a táv teljesítése volt.Sokat kellett frissítenem,de nem folyadékból.Összesen 3 banán,2 műzliszelet,1 sportszelet,2 nápolyiszeletés kb 1,5 l izotóniás folyadék volt e termelésem.Az emelkedők jól mentek,bár rosszabbra számítottam.Életem egyik legszebb sportverseny élménye volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:05:25 | 204 | 02:05 | 28.77 | 0 | 0 | 0 | 172 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Nagy Attila 81 4405 napja
Nagyon köszönöm nektek!!!
eriik 4405 napja
Örülök, hogy jól érezted magad! Irány Nagyatád!
Jankó 4406 napja
Jó így elsőre! Grat!
albke 4406 napja
Én is gratulálok! Örülök, hogy ilyen jól érezted magad és nagyon szép a teljesítményed is!
Sz.A.T 4406 napja
GRATULALOK neked ehez a remek teljesitmenyhez.... Gondolom es remelem,hogy ez a siker egy nagy loketet ad a tovabbi felkeszulesedhez... Csak igy tovabb !!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kiru69 4405 napja
Kívánom Neked, hogy még nagyon sok hasonló élményben legyen részed! Gratulálok a teljesítményedhez!