Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 14.02 km 1:15:50 05:25 p/km Normál futás	3 Futás 11.44 km 1:00:00 05:15 p/km Normál futás	4 Egyéb 40:00 "Keresztedzés"	5 Futás 10.09 km 58:13 05:46 p/km Laza futás	6 Futás 25.01 km 2:27:58 05:55 p/km Hosszú futás	7 Futás 8.2 km 41:35 05:04 p/km Résztáv	14. hét 5 futás 68.76 km 6:23:36 1 egyéb 0:40:00
8 Jóga 35:00 Pilates	9 Futás 10 km 56:40 05:40 p/km Normál futás	10 Futás 14.19 km 1:17:08 05:26 p/km Résztáv	11 Futás 14.01 km 1:18:51 05:38 p/km Terepfutás	12	13 Futás 5.01 km 24:38 04:55 p/km Fokozó futás	14 Futás Verseny 23.8 km 2:41:24 06:47 p/km Terepfutás	15. hét 1 jóga 0:35:00 5 futás 67.01 km 6:38:41
15	16 Futás 11.38 km 59:27 05:13 p/km Normál futás	17 Futás 10.01 km 50:56 05:05 p/km Normál futás	18 Futás 14.01 km 1:15:46 05:24 p/km Normál futás	19 Jóga 30:00 Pilates	20 Futás 8.84 km 46:00 05:12 p/km Résztáv	21 Futás 36.6 km 4:20:00 07:06 p/km Terepfutás	16. hét 5 futás 80.84 km 8:12:09 1 jóga 0:30:00
22 Jóga 35:00 Pilates	23 Futás 12.01 km 1:01:15 05:06 p/km Normál futás	24 Futás 14.01 km 1:13:18 05:14 p/km Normál futás	25 Egyéb 35:00 "Keresztedzés"	26 Jóga 30:00 Pilates	27 Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Résztáv	28 Futás Verseny 21.1 km 1:54:55 05:27 p/km Terepfutás	17. hét 2 jóga 1:05:00 4 futás 57.12 km 4:59:28 1 egyéb 0:35:00
29	30 Futás 12.04 km 1:02:50 05:13 p/km Normál futás	1 Futás 30.64 km 3:42:00 07:15 p/km Terepfutás	2	3 Jóga 40:00 Pilates	4 Futás 14.17 km 1:14:10 05:14 p/km Normál futás	5 Futás 10.35 km 55:40 05:23 p/km Résztáv	18. hét 4 futás 67.2 km 6:54:40 1 jóga 0:40:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	285.77 km	27:16:44	36.6 km	4:20:00
Jóga	4	-	2:10:00	-	0:35:00
Egyéb	2	-	1:15:00	-	0:40:00
Összesen	26	285.77 km	30:41:44	36.6 km	4:20:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	199	2808.77 km	272:04:33	39.51 km	5:12:15
Bringázás	9	206.32 km	7:03:57	30 km	0:59:02
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	70	-	39:56:00	-	1:00:00
Egyéb	15	-	6:50:00	-	0:40:00
Összesen	294	3023.49 km	327:37:09	39.510 km	5:12:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés