Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Andika527 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 28.72 km 1:25:39 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 28.72 km 1:25:39 02:59 p/km Normál tekerés	26 Túra 4.36 km 1:08:57 15:49 p/km Séta Túra 4.36 km 1:08:56 15:49 p/km Séta	27	28	29	30 Bringázás 33.15 km 1:47:49 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 33.15 km 1:47:49 03:15 p/km Normál tekerés Túra 0.66 km 10:00 15:09 p/km Séta Túra 0.66 km 10:00 15:09 p/km Séta Futás 9.95 km 1:06:27 06:41 p/km Normál futás Futás 9.95 km 1:06:27 06:41 p/km Normál futás Jóga 44:51 Jógázás	1	39. hét 4 bringázás 123.74 km 6:26:56 4 túra 10.04 km 2:37:53 2 futás 19.9 km 2:12:54 1 jóga 0:44:51
2 Futás 5.16 km 33:31 06:30 p/km Normál futás Futás 5.16 km 33:31 06:30 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.95 km 1:01:13 06:09 p/km Normál futás Futás 9.95 km 1:01:13 06:09 p/km Normál futás	5 Futás 5.15 km 32:07 06:14 p/km Normál futás Futás 5.15 km 32:07 06:14 p/km Normál futás	6	7	8	40. hét 6 futás 40.52 km 4:13:42
9	10 Futás 6.1 km 35:13 05:46 p/km Normál futás Futás 6.1 km 35:13 05:46 p/km Normál futás	11	12	13	14	15	41. hét 2 futás 12.2 km 1:10:26
16	17	18	19	20	21	22	42. hét
23 Futás 5.12 km 30:50 06:01 p/km Normál futás Futás 5.12 km 30:50 06:01 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 6.94 km 38:22 05:32 p/km Normál futás Futás 6.94 km 38:22 05:32 p/km Normál futás	27	28	29	43. hét 4 futás 24.12 km 2:18:24
30	31	1	2	3	4 Futás 8.06 km 42:19 05:15 p/km Normál futás Futás 8.06 km 42:19 05:15 p/km Normál futás	5	44. hét 2 futás 16.12 km 1:24:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	76.84 km	7:42:32	9.95 km	1:01:13
Összesen	12	76.84 km	7:42:32	9.95 km	1:01:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	278.94 km	28:54:27	12 km	1:17:42
Bringázás	21	546.18 km	26:32:18	54.41 km	2:47:46
Túra	12	36.52 km	9:49:43	4.36 km	1:08:57
Jóga	3	-	1:56:10	-	0:44:51
Erősport	1	0 kg	0:40:21	0 kg	0:40:21
Összesen	76	865.66 km	67:52:59	54.410 km	2:47:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés