Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andika527 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	1	2	3 Futás 5.1 km 32:46 06:25 p/km Normál futás Futás 5.1 km 32:50 06:26 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 10.2 km 1:05:36
4	5 Futás 5.13 km 33:10 06:28 p/km Normál futás Futás 5.13 km 33:10 06:28 p/km Normál futás	6	7	8	9 Futás 5.02 km 32:56 06:34 p/km Normál futás Futás 5.02 km 32:56 06:34 p/km Normál futás	10 Futás 5.21 km 34:13 06:34 p/km Normál futás Futás 5.21 km 34:13 06:34 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 30.72 km 3:20:38
11	12 Futás 5.21 km 34:25 06:36 p/km Normál futás Futás 5.21 km 34:24 06:36 p/km Normál futás	13	14 Túra 6.55 km 1:58:41 18:07 p/km Séta Túra 6.59 km 2:00:47 18:20 p/km Séta Túra 7.09 km 1:51:36 15:44 p/km Séta Túra 7.11 km 1:51:50 15:44 p/km Séta	15 Túra 5.22 km 1:02:29 11:58 p/km Séta Túra 5.22 km 1:02:31 11:59 p/km Séta Túra 9.9 km 2:19:29 14:05 p/km Séta Túra 9.91 km 2:19:52 14:07 p/km Séta	16 Túra 2.77 km 24:00 08:40 p/km Séta Túra 2.78 km 24:02 08:39 p/km Séta Túra 2.58 km 40:34 15:43 p/km Séta Túra 2.58 km 40:31 15:42 p/km Séta	17 Túra 19.18 km 3:39:33 11:27 p/km Séta Túra 19.23 km 3:42:34 11:34 p/km Séta	11. hét 2 futás 10.42 km 1:08:49 14 túra 106.71 km 23:58:29
18	19 Futás 5.11 km 34:58 06:51 p/km Normál futás	20	21	22	23	24	12. hét 1 futás 5.11 km 0:34:58
25	26	27	28	29 Bringázás 20.04 km 1:39:25 04:58 p/km Normál tekerés	30	31	13. hét 1 bringázás 20.04 km 1:39:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	56.45 km	6:10:01	5.21 km	0:34:58
Bringázás	1	20.04 km	1:39:25	20.04 km	1:39:25
Túra	14	106.71 km	23:58:29	19.23 km	3:42:34
Összesen	26	183.2 km	31:47:55	20.04 km	3:42:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	242.16 km	25:40:33	7.22 km	0:53:08
Bringázás	10	248.27 km	15:12:28	43.25 km	2:16:17
Túra	20	135.29 km	32:11:29	19.23 km	3:42:34
Jóga	1	-	0:28:17	-	0:28:17
Összesen	74	625.72 km	73:32:47	43.250 km	3:42:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés