Csu74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7.52 km
1:00:00 07:59 p/km Laza futás |
1
5.1 km
42:10 08:16 p/km Laza futás |
2
10.5 km
1:14:15 07:04 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
12.02 km
1:21:13 06:45 p/km Normál futás |
6
14.02 km
1:31:23 06:31 p/km Normál futás |
40. hét
49.16 km
5:49:01 |
|
7
|
8
8.88 km
1:04:30 07:16 p/km Terepfutás |
9
|
10
10 km
1:10:03 07:00 p/km Normál futás |
11
|
12
15 km
2:10:42 08:43 p/km Terepfutás |
13
13.65 km
1:41:18 07:25 p/km Terepfutás |
41. hét
47.53 km
6:06:33 |
|
14
|
15
|
16
7.3 km
1:01:06 08:22 p/km Terepfutás |
17
9.2 km
1:06:05 07:11 p/km Laza futás |
18
6.22 km
46:32 07:29 p/km Laza futás |
19
|
20
16 km
2:04:11 07:46 p/km Hosszú futás |
42. hét
38.72 km
4:57:54 |
|
21
|
22
|
23
11.55 km
1:17:28 06:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
7 km
58:24 08:21 p/km Laza futás |
27
11.2 km
1:16:22 06:49 p/km Normál futás |
43. hét
29.75 km
3:32:14 |
|
28
6 km
45:46 07:38 p/km Laza futás |
29
5.2 km
45:05 08:40 p/km Laza futás |
30
|
31
13 km
1:18:36 06:03 p/km Laza futás |
1
5.1 km
42:22 08:18 p/km Laza futás |
2
15 km
1:54:04 07:36 p/km Hosszú futás |
3
|
44. hét
44.3 km
5:25:53 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 181.84 km | 22:15:09 |
16 km |
2:10:42 |
| Összesen | 18 | 181.84 km | 22:15:09 |
16 km | 2:10:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
230 | 2117.16 km | 274:55:24 |
22.5 km |
3:03:00 |
| Összesen | 230 | 2117.16 km | 274:55:24 |
22.500 km | 3:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
