Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.92 km
1:16:07 06:58 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
10.92 km
1:16:07 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
3.1 km
39:06 12:37 p/km Séta |
24
11.05 km
39:26 03:34 p/km Normál tekerés |
12. hét
3.1 km
0:39:06
11.05 km
0:39:26 |
|
25
|
26
3.12 km
31:34 10:07 p/km Séta |
27
1.51 km
18:18 12:07 p/km Séta |
28
|
29
4.02 km
41:13 10:15 p/km Séta |
30
|
31
|
13. hét
8.65 km
1:31:05 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 11.05 km | 0:39:26 |
11.05 km |
0:39:26 |
|
Túra
|
4 | 11.75 km | 2:10:11 |
4.02 km |
0:41:13 |
| Összesen | 5 | 22.8 km | 2:49:37 |
11.05 km | 0:41:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 111.32 km | 12:38:18 |
12.4 km |
1:29:58 |
|
Bringázás
|
26 | 146.02 km | 8:45:32 |
23.52 km |
1:15:18 |
|
Túra
|
19 | 81.42 km | 14:37:09 |
8.54 km |
1:36:10 |
| Összesen | 59 | 338.76 km | 36:00:59 |
23.520 km | 1:36:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
