Dreamer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.75 km
1:40:30 09:21 p/km Sík túra |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:03:33 05:18 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
10.75 km
1:40:30
12 km
1:03:33 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10:00 Hulahopp karikázás
10.5 km
50:33 04:49 p/km Normál futás |
10
30:00 Hulahopp karikázás
4 kg
35:00 Köredzés |
11
42 km
6:02:49 08:38 p/km Terepfutás |
32. hét
0:40:00
52.5 km
6:53:22
4 kg
0:35:00 |
|
12
|
13
30:00 Hulahopp karikázás |
14
30:00 Hulahopp karikázás |
15
|
16
|
17
 Verseny52.755 km 12:41:57 14:27 p/km Hegyi túra Verseny52.755 km 12:41:57 14:27 p/km Hegyi túra |
18
|
33. hét
1:00:00
105.51 km
25:23:54 |
|
19
1:00:00 Hulahopp karikázás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
Verseny102.3 km 23:51:30 14:00 p/km Hegyi túra |
25
|
34. hét
1:00:00
102.3 km
23:51:30 |
|
26
|
27
4 kg
40:00 Köredzés 1:00:00 Hulahopp karikázás |
28
|
29
|
30
|
31
Verseny86.76 km 21:27:39 14:50 p/km Hegyi túra |
1
Verseny71.64 km 18:15:38 15:18 p/km Hegyi túra |
35. hét
4 kg
0:40:00
1:00:00
158.4 km
39:43:17 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 64.5 km | 7:56:55 |
42 km |
6:02:49 |
|
Túra
|
4 | 294.57 km | 70:43:03 |
102.3 km |
23:51:30 |
|
Erősport
|
2 | 8 kg | 1:15:00 |
4 kg |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 15 | 359.07 km
8 kg |
83:34:58 |
102.3 km
4 kg |
23:51:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 245.08 km | 25:17:35 |
42 km |
6:02:49 |
|
Bringázás
|
4 | 114.46 km | 4:59:12 |
40.55 km |
1:47:40 |
|
Túra
|
55 | 1925.72 km | 406:54:05 |
102.3 km |
24:00:00 |
|
Erősport
|
84 | 295 kg | 41:05:00 |
10 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
145 | - | 118:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 310 | 2285.26 km
295 kg |
596:15:52 |
102.300 km
10.0 kg |
24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
