Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dreamer edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Erősport 4 kg 40:00 Köredzés Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	28	29	30	31 Túra Verseny 86.76 km 21:27:39 14:50 p/km Hegyi túra	1 Túra Verseny 71.64 km 18:15:38 15:18 p/km Hegyi túra	35. hét 1 erősport 4 kg 0:40:00 1 egyéb 1:00:00 2 túra 158.4 km 39:43:17
2	3	4 Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	5 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	6	7	8	36. hét 2 egyéb 1:30:00
9 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Erősport 4 kg 30:00 Köredzés Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	10 Egyéb 1:20:00 Hulahopp karikázás	11	12 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Erősport 4 kg 30:00 Köredzés Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	13 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	14	15	37. hét 6 egyéb 5:20:00 2 erősport 8 kg 1:00:00
16 Egyéb 45:00 Hulahopp karikázás	17 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Erősport 4 kg 30:00 Köredzés Futás 10.04 km 48:40 04:51 p/km Normál futás Egyéb 1:15:00 Hulahopp karikázás	18	19	20	21 Túra Verseny 100.4 km 22:40:36 13:33 p/km Hegyi túra	22	38. hét 3 egyéb 3:00:00 1 erősport 4 kg 0:30:00 1 futás 10.04 km 0:48:40 1 túra 100.4 km 22:40:36
23	24 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Futás 7.3 km 42:37 05:50 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	25	26 Erősport 2 kg 20:00 Köredzés	27	28 Túra Verseny 55 km 12:57:41 14:08 p/km Hegyi túra Túra Verseny 55 km 12:57:41 14:08 p/km Hegyi túra	29	39. hét 2 egyéb 2:00:00 1 futás 7.3 km 0:42:37 1 erősport 2 kg 0:20:00 2 túra 110 km 25:55:22
30	1 Túra 10.6 km 1:34:37 08:56 p/km Sík túra	2 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Erősport 4 kg 30:00 Köredzés Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	3	4	5	6	40. hét 1 túra 10.6 km 1:34:37 2 egyéb 2:00:00 1 erősport 4 kg 0:30:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	17.34 km	1:31:17	10.04 km	0:48:40
Túra	4	282.04 km	66:51:36	100.4 km	22:40:36
Erősport	4	14 kg	1:50:00	4 kg	0:30:00
Egyéb	13	-	11:50:00	-	1:20:00
Összesen	23	299.38 km 14 kg	82:02:53	100.4 km 4 kg	22:40:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	245.08 km	25:17:35	42 km	6:02:49
Bringázás	4	114.46 km	4:59:12	40.55 km	1:47:40
Túra	55	1925.72 km	406:54:05	102.3 km	24:00:00
Erősport	84	295 kg	41:05:00	10 kg	1:00:00
Egyéb	145	-	118:00:00	-	1:30:00
Összesen	310	2285.26 km 295 kg	596:15:52	102.300 km 10.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés