Eduska72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.58 km
1:09:16 05:59 p/km Normál futás |
2
9.89 km
34:08 03:27 p/km Normál tekerés |
3
10.2 km
1:00:45 05:57 p/km Normál futás
9.74 km
36:46 03:46 p/km Normál tekerés |
4
10.1 km
33:07 03:17 p/km Normál tekerés
9.92 km
34:33 03:29 p/km Normál tekerés |
5
8.37 km
49:27 05:54 p/km Normál futás
9.83 km
31:46 03:14 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
27. hét
30.15 km
2:59:28
49.48 km
2:50:20 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.15 km | 2:59:28 |
11.58 km |
1:09:16 |
|
Bringázás
|
5 | 49.48 km | 2:50:20 |
10.1 km |
0:36:46 |
| Összesen | 8 | 79.63 km | 5:49:48 |
11.58 km | 1:09:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 1007.76 km | 98:41:56 |
35.08 km |
3:37:44 |
|
Bringázás
|
112 | 1095.27 km | 61:08:59 |
11.42 km |
0:53:34 |
| Összesen | 189 | 2103.03 km | 159:50:55 |
35.080 km | 3:37:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
