Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10 km
1:03:42 06:22 p/km Normál futás |
26
10 km
1:04:16 06:26 p/km Normál futás |
27
10 km
1:03:55 06:24 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
12.41 km
1:42:25 08:15 p/km Terepfutás |
1
15.02 km
1:41:08 06:44 p/km Terepfutás |
39. hét
57.43 km
6:35:26 |
|
2
15 km
1:44:35 06:58 p/km Normál futás |
3
12.3 km
1:43:37 08:25 p/km Terepfutás |
4
10 km
1:03:49 06:23 p/km Normál futás |
5
10 km
1:02:17 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
16 km
1:55:28 07:13 p/km Terepfutás |
8
|
40. hét
63.3 km
7:29:46 |
|
9
10 km
1:02:45 06:17 p/km Normál futás |
10
9.1 km
1:02:34 06:53 p/km Terepfutás |
11
10.15 km
1:16:31 07:32 p/km Normál futás
10.1 km
1:12:16 07:09 p/km Terepfutás |
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
39.35 km
4:34:06 |
|
16
|
17
10 km
1:01:47 06:11 p/km Normál futás |
18
15 km
1:36:56 06:28 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
25 km
2:38:43 |
|
23
|
24
16 km
2:00:35 07:32 p/km Terepfutás |
25
|
26
15 km
1:37:13 06:29 p/km Terepfutás |
27
|
28
|
29
18 km
1:47:49 05:59 p/km Normál futás |
43. hét
49 km
5:25:37 |
|
30
7 km
44:26 06:21 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
56:05 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
17 km
1:40:31 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 198.67 km | 22:33:46 |
18 km |
2:00:35 |
| Összesen | 16 | 198.67 km | 22:33:46 |
18 km | 2:00:35 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 1949.08 km | 213:59:01 |
21.1 km |
2:09:15 |
| Összesen | 177 | 1949.08 km | 213:59:01 |
21.100 km | 2:09:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
