GalImi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
1:02:49 Edzés |
19
|
20
1:57:49 Edzés |
21
14.01 km
1:27:45 06:16 p/km Normál futás
8.09 km
59:29 07:21 p/km Normál futás |
3. hét
3:00:38
22.1 km
2:27:14 |
|
22
1:39:24 Edzés |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
16.39 km
1:58:27 07:14 p/km Normál futás |
4. hét
1:39:24
16.39 km
1:58:27 |
|
29
53:03 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4.85 km
35:51 07:24 p/km Normál futás |
5. hét
0:53:03
4.85 km
0:35:51 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 38.49 km | 4:25:41 |
16.39 km |
1:58:27 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:33:05 |
- | 1:57:49 |
| Összesen | 7 | 38.49 km | 9:58:46 |
16.39 km | 1:58:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 278.02 km | 31:58:26 |
22 km |
2:36:56 |
|
Túra
|
3 | 46.24 km | 12:33:37 |
20.73 km |
4:43:44 |
|
Egyéb
|
29 | - | 56:11:49 |
- | 9:41:52 |
| Összesen | 63 | 517.02 km | 100:43:52 |
100.070 km | 9:41:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
